hobidunyam
UYELIK UCRETSIZDIR !!!!!
FORUMUMUZ BAYANLARA YONELIKTIR ..

hobidunyam

AMİGURUMİ,ÖRGÜ, DANTEL,TAKI,YEMEK ,BEBEK,ANNE,BLOG YARDIM,TEMPLATES,WEBSET
 
AnasayfaHOBIDUNYAMSSSAramaKayıt OlGiriş yap

Paylaş
 

 Sabah egzersizi ve örneği

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
P@p@ty@
danısman * co admin
danısman * co admin
P@p@ty@

nerden : fethiye

Yaş : 42

Sabah egzersizi ve örneği Empty
MesajKonu: Sabah egzersizi ve örneği   Sabah egzersizi ve örneği Icon_minitimeÇarş. Ağus. 19, 2009 7:32 pm

Düzenli olarak egzersiz yapan insanların yüzde 90’ından fazlası bunu sabahları yapmaktadır.

2) Sabah erken yapılan egzersiz metabolizmanızı hareketlendirir ve saatlerce hızlı çalışmasını sağlar.

3)Egzersizinizi sabah yaptığınız zaman gün boyu enerjik olursunuz

4) Sabah egzersizi iştahınızı gün boyu düzenler; kendinizi fazla aç hissetmenizi engeller ve daha sağlıklı beslenirsiniz.

5)Her sabah aynı saatte egzersiz yapar ve düzenli olarak yaklaşık aynı saatte uyanırsanız, vücudunuzun endokrin ve dolaşım sistemleri daha düzenli çalışmaya başlar

6)Sabah egzersizi zihninizin daha iyi çalışmasını sağlar

Sabah egzersizi ve örneği Strecing1ty6
kaynak:kadinlarkulubu.com

_________________
Sabah egzersizi ve örneği 8hb7gu5
Keşke Hep Cocuk KaLsaydım, Dizimdeki Yarayı En Büyük Acı Sansaydım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.papatyaninguncesi.blogspot.com
Misafir
Misafir
Anonymous


Sabah egzersizi ve örneği Empty
MesajKonu: Geri: Sabah egzersizi ve örneği   Sabah egzersizi ve örneği Icon_minitimeC.tesi Ağus. 22, 2009 7:07 pm

:heyo Sabah egzersizi ve örneği 390613 ben de denicem
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
P@p@ty@
danısman * co admin
danısman * co admin
P@p@ty@

nerden : fethiye

Yaş : 42

Sabah egzersizi ve örneği Empty
MesajKonu: Geri: Sabah egzersizi ve örneği   Sabah egzersizi ve örneği Icon_minitimePaz Ağus. 23, 2009 8:58 pm

dene canım dene bende başlıcam spora böyle olmayacak Sabah egzersizi ve örneği 792634

_________________
Sabah egzersizi ve örneği 8hb7gu5
Keşke Hep Cocuk KaLsaydım, Dizimdeki Yarayı En Büyük Acı Sansaydım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.papatyaninguncesi.blogspot.com
 
Sabah egzersizi ve örneği
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
hobidunyam :: Faydalı egzersizler-
Buraya geçin: